春天氣候多變，百病易發，是流行性感冒、手足口病等多種疾病流行的季節。進入雨水節氣后，廣東最近這一波降溫著實讓大家感受到了“倒春寒”。中醫專家指出，這一季節天氣多變，容易誘發流行性感冒等季節病，各大醫院的呼吸道和腸道傳染病門診量…

高血壓、心腦血管病等患者在立春時節更要注意情緒，不能過于激動、興奮，要保持愉悅、平和的心態，以利于疏肝理氣，養肝保健。春季天氣變化不定，很容易引起人的情緒波動，及至心神不安，使人出現精神抑郁、憂思不斷等表現，對健康造成較大影響。…

寶寶長到2歲后，生長速度逐漸減慢，同時戶外活動增加，會有更多機會曬太陽，體內會自行合成維生素D，促進鈣吸收；而且2歲之后孩子的食物開始多樣化，一般很少出現缺鈣現象。補鈣是孩子出生后，媽媽們心里一直繃著的一根弦。然而，什么時候開始補鈣…

導讀:早上起來能吃到一頓完美的早餐是件美好的事。吃早餐可以趕走倦怠，讓人充滿活力，還讓人增加幸福感。不過在當下，有很多年輕人懶得吃早餐，原因是晚上睡得太晚，早上起不來，不得不洗漱完畢就匆忙去上班。所以很多麻煩也悄悄找上年輕人………

轉眼間秋天就只剩下尾巴了，冬天就這么悄無聲息地出現了，在這個寒冷的天氣里我們應該如何養生呢？時間不等人想要美美噠的度過這個冬天，那我們立冬就得開始保養，但是立冬后應如何保養呢？就和小編一起來了解一下吧。立冬后應如何保養？下列幾大…

如今，藥材的應用廣泛，但還是仍有大部分的人不是很了解各中醫藥材的作用和功效。下面我來介紹幾種常見的中醫藥材的作用與功效。◆何首烏宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，…

11月7日迎來立冬節氣。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”、“冬，終也，萬物收藏也。”立冬，意味著冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。俗話說，“冬季進補，來年打虎”。恰當的補冬宜先健脾胃，以防“虛不受補”。可在冬至…